Sorry, this entry is only available in Estonian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Jõutreeningud jõusaalis on füüsilised treeningud, kus juhendatakse ja nõustatakse noori oma keha füüsilise arendamisele läbi jõutreeningu. Treeningud toimuvad kaasajastatud multifunktsionaalse treeningkeskuse ning mitmekülgsete treening vahenditega sisustatud noortekeskuse jõusaalis. Treeningud on sobilikud nii algajatele kui ka juba kogemusega jõusaali ja treeningvahendite kasutajatele. Jõutreeninguteks soovitame selga panna sportlikud riided või liikumist võimaldavad riided ning ka spordijalatsid.

Ronimistreening on aktiivsust ja väljakutseid otsivatele noortele mõeldud füüsiline treening, kus saab noortekeskusesse rajatud ronimisseinal õppida ronima ning harjutada erinevaid ronimis võtteid. Treeninguid viib läbi juhendaja ning kogu vajaliku varustuse ronimiseks saab kohapealt, noorel on vajalik vaid selga panna mugavad liikumist võimaldavad riided. Treeningud on sobilikud ilma varasema ronimise kokkupuuteta noorele. Noortekeskuses asuva ronimisseina maksimumkõrgus on 5 meetrit.

Jõusaali kasutus iseseisvalt E-R 14.00 – 20.00

Töökeel: eesti, inglise ja vene keel
Sihtrühm vanuseliselt: 7-26. aastat
Osavõtt kõigile tasuta!
Jõusaali on võimalik ka broneerida iseseisvaks kasutamiseks info@ptnk.ee, tel. 6531447 või kohapeal.

 

Related projects